Qu'est-ce que le collagène et pourquoi en prendre ?
Le collagène est l'une des nombreuses protéines présentes naturellement dans votre corps, il se trouve principalement dans la peau, les os, le cartilage, les vaisseaux sanguins, les dents et les gencives. Le collagène contribue au bon fonctionnement de ces tissus.
De plus, il joue un rôle crucial dans l'élasticité et la fermeté de la peau, aidant ainsi à réduire la visibilité des rides et des ridules.
Cependant, à mesure que l'on vieillit, la capacité du corps à produire du collagène diminue d'environ 1 % par an à partir de l'âge de 25 ans, ce qui entraîne une peau moins ferme et élastique.
Bien que le collagène ne soit qu'une protéine parmi tant d'autres, il représente à lui seul 30 % des protéines totales de l'organisme, et jusqu'à 80 % de la composition de la peau. Chaque protéine est constituée d'une série d'acides aminés, qui sont des molécules dont certaines sont essentielles et d'autres non essentielles.
Les acides aminés essentiels, au nombre de 8, ne peuvent pas être produits par le corps et doivent donc être apportés par l'alimentation. En revanche, les acides aminés non essentiels, au nombre de 12, peuvent être synthétisés par l'organisme grâce à divers processus.
Le collagène marin, provenant des poissons, contient les 20 acides aminés dans des proportions variables. C'est pourquoi le collagène marin possède un profil en acides aminés complet.
Un profil d'acides aminés complet
Les petites molécules qui composent chaque protéine sont toutes présentes dans le collagène marin de Vild Nord. Vous pouvez découvrir la teneur précise de chaque acide aminé ci-dessous :
Acides aminés pour 100 g de collagène Vild Nord
Pour en savoir plus sur les nombreux acides aminés, leur rôle et leur importance, consultez notre article de blog intitulé "Acides aminés : Que font-ils ?". Vous y découvrirez également les aliments à privilégier pour couvrir vos besoins en acides aminés, les éléments qui constituent les protéines.
Comment fonctionne le collagène
Lorsque le corps produit du collagène, cela se passe notamment dans les cellules cutanées du derme, également appelé couche réticulaire de la peau.
Le collagène joue un rôle essentiel en maintenant la peau élastique et ferme. C'est une protéine qui constitue un élément fondamental de notre peau, de nos tendons, de nos os et d'autres tissus conjonctifs. Avec l'âge, la production naturelle de collagène par le corps diminue, ce qui peut entraîner des signes de vieillissement tels que les rides et une réduction de l'élasticité de la peau.
Quand devriez-vous commencer à prendre du collagène ?
Vous vous demandez à quel moment de la journée prendre votre collagène, ou quand commencer votre cure de collagène ? Nous sommes là pour vous guider, car c'est en réalité assez simple.
Vous pouvez prendre votre collagène à n'importe quel moment de la journée, l'essentiel étant de développer une bonne habitude et d'en faire une routine quotidienne.
Si vous avez un besoin spécifique en collagène, il peut être judicieux de prendre votre poudre de collagène au moment qui a le plus de sens pour vous. Vous pouvez en savoir plus dans notre article de blog intitulé "Quand devrais-je prendre mon collagène ?".
Étant donné que la production de collagène par le corps diminue à partir du milieu de la vingtaine, vous pouvez commencer à en prendre dès cette période. Vous pouvez également commencer plus tard dans la vie ; il n'est jamais trop tard pour intégrer le collagène à votre routine, tant que vous conservez cette bonne habitude sur le long terme.
Pure Marine Collagen ou Lemon Marine Collagen
Essayez le Pure Marine Collagen ou le Lemon Marine Collagen, selon vos besoins et vos préférences.
I valget mellem disse to skønne produkter, er Pure Marine Collagen varmebestandig og uden andre ingredienser end 100 % rent marine collagen fra vildtfangede nordatlantiske torsk. Derfor tåler Pure Marine Collagen også opvarmning i f.eks. kaffe og te.
Entre ces deux merveilleux produits, le Pure Marine Collagen est résistant à la chaleur et ne contient que du collagène marin pur à 100 % provenant de morues sauvages de l'Atlantique Nord. C'est pourquoi le Pure Marine Collagen peut également être chauffé, par exemple dans le café ou le thé.
Le Lemon Marine Collagen est enrichi en vitamine C provenant des baies d’acérola et parfumé naturellement aux agrumes. Si vous souhaitez bénéficier des effets de la vitamine C, évitez de chauffer cette variante, car la chaleur dégrade la vitamine et réduit son efficacité. Préférez plutôt dissoudre le Lemon Marine Collagen dans un verre d’eau glacée, de jus ou dans un smoothie rafraîchissant
Tirez le meilleur parti de votre collagène
Maintenant que vous avez commencé à prendre du collagène, ou si vous êtes encore en phase de réflexion, vous souhaitez sûrement savoir comment maximiser les effets de votre poudre de collagène pour obtenir les meilleurs résultats. Prendre du collagène est déjà un premier pas vers une peau naturellement plus belle, mais il y a d'autres actions que vous pouvez et devriez envisager d'intégrer à votre routine quotidienne.
Bonnes habitudes et alimentation saine
Maintenez vos routines, adoptez de nouvelles bonnes habitudes et prenez soin de vous et de votre peau. Votre peau, le plus grand organe de votre corps, est constamment exposée à des facteurs internes et externes tout au long de l'année.
Pour maximiser les bienfaits du collagène, il est essentiel de l'associer à un mode de vie sain. Assurez-vous de suivre une alimentation variée, riche en vitamines et minéraux, en particulier en vitamine C, qui est cruciale pour la production de collagène. Buvez suffisamment d'eau pour garder votre peau hydratée et soutenir son processus naturel de régénération.
